Fisioterapia melhora, sim, diz Fernando Eduardo Zikan
É o que diz o fisioterapeuta Fernando Eduardo Zikan
Embora a matéria fale genericamente, e não especificamente em relação a hemofilia, traz informações e dicas que podem ser úteis para quem tem essa coagulopatia.
O Fisioterapeuta, Fernando Eduardo Zikan apresentou importantes informações.
"Um bom acompanhamento clínico e fisioterapêutico consegue oferecer ao paciente boa condição física para suas atividades diárias.
Já o imobilismo, o sedentarismo e o aumento de carga pressórica articular, oriundo do sobre peso corporal, são os grandes vilões a serem evitados para que não tenhamos a associaçao direta entre o envelhecimento e as do doenças articulares", conclui.
Prevenir sempre As articulações que mais se moveram/ suporta maior carga pressórica ao longo da vida tendem a ser as mais afetadas pelo problema, daí a grande incidência em joelhos e quadris, assim como em tornozelos e mãos.
Ainda assim, é possível evitar tanto as osteoartrites como as artrites com mudanças nos hábitos de vida.
"A prática de exercícios de forma regular ajuda na produção de líquido sinovial, fundamental para nutrir e hidratar nossos componentes articulares", explica Fernando Zikan.
A presença desse mesmo líquido em grande quantidade afasta as peças ósseas, evitando atrito e desgaste exagerado.
Logo, quem não se exercita produz menos líquido e, assim, facilita a instauração da artropatia degenerativa.
Como elas são processos inflamatórios (causados por diversos fatores, como esforço repetitivo ou infecções), podem ocorrer em qualquer idade, até em recém-nascidos.
Já as artroses raramente se manifestam em crianças, adolescentes ou mesmo jovens adultos.
A idade é um fator determinante para as doenças de degenerativas, mas não para as inflamatórias". resume Fernando Eduardo Zikan, fisioterapeuta e professor PhD do Departamento de Fisioterapia da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Fonte: Revista Vida e Saúde
Nenhum comentário:
Postar um comentário